<زكسبكسز>يستخدم هذا السائل بنشاط في صناعة المواد الغذائية. لا يمكن لربات البيوت الاستغناء عنه في المطبخ. بالمقارنة مع نظيره الكحولي، فإنه يتمتع بطعم أكثر متعة ومجموعة من الخصائص الصحية الأكثر فائدة. لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكن استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن لأنه يسرع عمليات التمثيل الغذائي وله خصائص تطهير.
تأثير
<زكسبكسز>خل التفاح هو عبارة عن تركيز من المركبات الكيميائية المفيدة، والتي تمدها آثارها المعقدة بالخصائص المفيدة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفيتامينات: الريتينول (أ)، الثيامين (ب1)، الريبوفلافين (ب2)، البيريدوكسين (ب6)، حمض الأسكوربيك (ج)، توكوفيرول (هـ)؛
<زكسليكسز>العناصر الدقيقة: أكثر من 15 عنصرًا؛
<زكسليكسز>الأحماض العضوية: الخليك، اللبنيك، الماليك، الأكساليك، الستريك.
<زكسليكسز>البكتين.
<زكسليكسز>الانزيمات.
<زكسبكسز>بفضل هذا التركيب الكيميائي، الذي تلعب فيه الأحماض العضوية الدور الرئيسي، فإن خل التفاح فعال للغاية في تعزيز فقدان الوزن بسرعة.
<زكسبكسز>سواء عند تناوله داخليًا أو عند استخدامه خارجيًا، فإنه يعمل على النحو التالي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>له تأثير حراري يسرع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>يزيل السوائل الراكدة والسموم والنفايات وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة.
<زكسليكسز>يحسن حالة الجلد: تصبح مظاهر السيلوليت وتأثير قشر البرتقال أقل وضوحًا.
<زكسليكسز>يضمن الدورة الدموية دون انقطاع والتدفق الليمفاوي، حيث تبدأ الخلايا في تلقي المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية.
<زكسليكسز>يكسر الخلايا الدهنية، لذا من المفيد استخدامه لإنقاص الوزن في منطقة البطن والجوانب - وهي المناطق الأكثر مشكلة؛
<زكسليكسز>يصحح الشكل ويجعله أنحف.
<زكسليكسز>له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي (شريطة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي في البداية).
<زكسبكسز>توضح كل هذه الخصائص المفيدة بوضوح سبب استخدام هذا الجوهر لفقدان الوزن وضد السيلوليت. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن تستغرق النتائج وقتا طويلا: في غضون شهر، يمكنك أن تقول وداعا ليس فقط لقشر البرتقال، ولكن أيضا لرواسب الدهون في منطقة الخصر (يتم تقليل حجمها بشكل كبير)، و7- 10 كجم من الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>علم أصول الكلمات.إن الأحماض العضوية الموجودة في خل التفاح هي التي تعطيه مذاقه المميز. ليس من قبيل الصدفة أن تعود كلمة "الخل" إلى المفهوم اليوناني القديم "ὀξύς" الذي يعني "حاد".
فوائد واضرار
<زكسبكسز>يطرح الكثير من الناس سؤالاً منطقيًا تمامًا: هل من الممكن إنقاص الوزن بخل التفاح دون الإضرار بالجسم مع الأخذ في الاعتبار التأثير العدواني للأحماض العضوية. للقيام بذلك، عليك أن تفهم بوضوح لماذا هو مفيد، وفي أي الحالات يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة على الصحة. فقط الوزن الموضوعي لجميع الجوانب الإيجابية والسلبية سيساعدك على اتخاذ قرار بشأن استخدام هذا السائل في مكافحة الوزن الزائد.
فائدة
<زكسبكسز>لقد تم منذ فترة طويلة تأكيد الفوائد التي لا شك فيها لخل التفاح للجسم علمياً وثبتت عملياً:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة السموم - إذابة النفايات والسموم وإزالتها لاحقًا؛
<زكسليكسز>تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>استعادة التوازن الحمضي القاعدي.
<زكسليكسز>تحسين أداء الجهاز الهضمي: يتم ضمان الهضم الكامل لجميع الأطعمة دون بقايا، ومنع التسمم الغذائي، وتحسين حركية الأمعاء، والقضاء على الإمساك وانتفاخ البطن، وقمع البكتيريا الضارة واستعادة البكتيريا المفيدة؛
<زكسليكسز>تطهير الكبد.
<زكسليكسز>تجديد تكوين الدم.
<زكسليكسز>المعالجة والتوزيع السليم للأحماض الدهنية الغذائية، ونتيجة لذلك لا يتم إيداع احتياطيات الدهون؛
<زكسليكسز>تخفيف التوتر العصبي، والاكتئاب، والتعب المزمن، وزيادة الطاقة، وتحسين المزاج.
<زكسبكسز>باستخدام محلول الخل بانتظام وبشكل صحيح، لا يمكنك فقدان الوزن بسرعة وفعالية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسين صحتك الجسدية والعاطفية بشكل كبير.
ضرر
<زكسبكسز>ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا السائل ضارًا إذا لم يتم أخذ الجرعات أو موانع الاستعمال بعين الاعتبار. وقد تتكون مما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>يهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
<زكسليكسز>ينتهك سلامة مينا الأسنان.
<زكسليكسز>يزيد من حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>يجعل الصوت أكثر بحة، كما أنه يهيج الحلق بشكل كبير؛
<زكسليكسز>قد يحرق الجلد إذا لم يستخدم خارجيا.
<زكسليكسز>يزيد التبول.
<زكسليكسز>يطرد الكالسيوم من الجسم.
<زكسليكسز>يعزز تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ليس هناك شك في أن خل التفاح له فوائد صحية. ويضر الإنسان بنفسه بتجاهل التوصيات الخاصة بالاستخدام الصحيح لهذا السائل كوسيلة لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>هل كنت تعلم هذا. . .هل يصف علماء الشعر خل التفاح لعلاج الشعر؟فهو لا يجعلها أكثر لمعانًا ويمكن التحكم فيها فحسب، بل يتخلص من القشرة والزهم، وينظم درجة الحموضة في فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر في أي عمر.
موانع والآثار الجانبية
<زكسبكسز>يحتوي هذا السائل على الكثير من الأحماض العضوية، والتي إذا تعرضت بانتظام لأعضاء معينة، يمكن أن تعطل عملها. غالبًا ما تعاني المعدة منها. للتأكد من أن فقدان الوزن بخل التفاح لا يؤدي إلى عدد من المضاعفات الصحية، يجب أن تتذكر موانع استخدامه.
<زكسبكسز>للاستخدام الداخلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>التهاب المعدة.
<زكسليكسز>قرحة؛
<زكسليكسز>التهاب الكلية والكلاء.
<زكسليكسز>التهاب الكبد وتليف الكبد.
<زكسليكسز>ضعف استقلاب حمض اليوريك.
<زكسليكسز>العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي.
<زكسليكسز>أمراض المثانة.
<زكسليكسز>التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
<زكسليكسز>التهاب القولون.
<زكسليكسز>التهاب المثانة؛
<زكسليكسز>الرضاعة.
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مرحلة المراهقة.
<زكسبكسز>كعلاج خارجي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>حساسية؛
<زكسليكسز>الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
<زكسليكسز>أمراض النساء.
<زكسليكسز>ارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز>أمراض الغدة الدرقية.
<زكسليكسز>علم الأورام؛
<زكسليكسز>الجروح المفتوحة، والطعوم، والعمليات الجراحية الحديثة والإجراءات التجميلية في المنطقة المعالجة؛
<زكسليكسز>أمراض الكلى.
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
<زكسليكسز>البشرة الحساسة والجافة والرقيقة.
<زكسبكسز>لذا فإن فقدان الوزن بمحلول الخل يتطلب الحذر الشديد. إذا تجاوزت الجرعة، ولم تأخذ في الاعتبار أحد موانع الاستعمال، فسيتعين عليك الدفع بصحتك. قد تكون هذه آثارًا جانبية بسيطة في البداية، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تتطور إلى مضاعفات خطيرة. ومن ثم لم يعد من الممكن تجنب العلاج بالعقاقير.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حقيقة مثيرة للاهتمام.يتم استخدام خل التفاح من قبل الرياضيين إذا كانوا بحاجة إلى إجراء عمليات فتح البطن. الوصفة هي نفسها المستخدمة في إنقاص الوزن: 10 مل من الجوهر لكل كوب من الماء، يشرب في الصباح على معدة فارغة. مع الاستخدام المنتظم، تنعم العضلات، وتصبح أسهل وأسرع في التمدد.
آثار جانبية
<زكسبكسز>ينبغي استخدام خل التفاح بحذر شديد كعلاج لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز>الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بعد استخدامه النشط:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تفاقم أمراض المعدة المزمنة.
<زكسليكسز>تسوس.
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>صوت أجش والتهاب البلعوم.
<زكسليكسز>حرق حراري للأغشية المخاطية أو الجلد.
<زكسليكسز>كثرة التبول؛
<زكسليكسز>نقص الكالسيوم
<زكسليكسز>تشكيل حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ومع ذلك، فإن الاستخدام السليم لهذا السائل المفيد يلغي حدوث الآثار الجانبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>إنتاج.يتم تحضير خل التفاح ليس فقط من العصائر الطازجة. كما يستخدم النبيذ المخمر والفواكه المجففة كمواد خام.
توصيات عامة
<زكسبكسز>للحصول على أقصى استفادة من مشروب الخل وفقدان العدد المطلوب من الكيلوجرامات بمساعدته، ضع في الاعتبار العديد من الفروق الدقيقة المهمة. سوف يساعدونك في شراء منتج عالي الجودة واستخدامه بشكل صحيح.
<زكسولكسز><زكسليكسز>خل التفاح يجب أن يكون طبيعي 100%. غالبًا ما تبيع المتاجر نظيرتها بنكهة التفاح فقط.
<زكسليكسز>تعتبر المنتجات التي تحمل علامة "لإنقاص الوزن" بمثابة حيلة تسويقية شائعة. لا تضيع أموالك عليهم.
<زكسليكسز>شراء السوائل في زجاجات بدلاً من الزجاجات البلاستيكية.
<زكسليكسز>خل التفاح غالبا ما يسبب الحساسية. لاستبعاد هذا التأثير الجانبي، قم بإجراء اختبار تحكم قبل استخدام السائل لفقدان الوزن. ضعي ضمادة مبللة بالخلاصة على معصمك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها. راقب حالة بشرتك طوال اليوم.
<زكسليكسز>إذا كنت ترغب في تسريع نتائج فقدان الوزن، فامارس الرياضة (الجري، ممارسة الدراجة، السباحة، الرقص) واتبع مبادئ التغذية السليمة.
<زكسبكسز>يعتمد ما يقرب من 90٪ من النجاح في إنقاص الوزن باستخدام خل التفاح على مدى جودة استخدام المنتج. إذا لم تكن متأكدًا من وجود السائل الذي تحتاجه على رف المتجر، فقم بإعداده في المنزل: المواد الخام غير مكلفة ومتوفرة على نطاق واسع.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عبر صفحات التاريخ.هناك أسطورة مفادها أن خل التفاح ساعد كليوباترا (الجمال المصري القديم الشهير) على إنقاص الوزن. هذه الحقيقة مشكوك فيها للغاية لسببين. أولا، من غير المرجح أن يعرفوا كيفية طهيها في تلك الأوقات البعيدة. ثانياً: حسب هذه القصة، كانت تشرب كوباً من المحلول بعد كل وليمة، لكن هذا النمط من الاستهلاك يبطئ عملية الهضم بدلاً من تسريعها وليس مفيداً.
ابتلاع
<زكسبكسز>هناك طرق مختلفة لإنقاص الوزن باستخدام خلاصة الخل. الأكثر فعالية هو استخدام الحل داخليًا. ولكن لا يمكنك تحقيق التأثير إلا إذا كنت تعرف نسب المكونات الرئيسية والجرعات اليومية وأنظمة الجرعات.
<زكسبكسز>القواعد الاساسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>استشر طبيبك إذا كان بإمكانك إنقاص الوزن باستخدام مثل هذا السائل العدواني والمهيج.
<زكسليكسز>كيف تشرب محلول خل التفاح بشكل صحيح؟15-20 دقيقة قبل الأكل على معدة فارغة وليس العكس.
<زكسليكسز>التكرار: 1-3 مرات يوميًا (حسب عدد الكيلوجرامات التي تحتاج إلى خسارتها).
<زكسليكسز>الحجم اليومي - لا يزيد عن كوب واحد. ولكن من الأفضل البدء بجرعات قليلة لتتبع رد فعل الجسم. في اليوم الأول، لا تشرب أكثر من ملعقة كبيرة من المحلول المحضر. ثم قم بزيادة الحصة في كل مرة حتى تعود إلى وضعها الطبيعي.
<زكسليكسز>لإنقاص الوزن، كم يومًا يجب استخدامه؟الحد الأدنى - أسبوع. الحد الأقصى - شهر (شريطة ألا يتجاوز الحجم اليومي كوبًا واحدًا في اليوم).
<زكسليكسز>في حالة حدوث انزعاج أو ألم في منطقة المعدة، يجب التوقف عن تناول المحلول.
<زكسليكسز>يتناسب نظام فقدان الوزن هذا بشكل جيد مع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والدهون والبروتين.
<زكسليكسز>لتجنب نقص الكالسيوم، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم الإضافية طوال فترة فقدان الوزن بأكملها.
وصفات
<زكسبكسز>الوصفة الصحيحة هي نصف النجاح. انظر إلى المكونات الإضافية واختر تلك التي يتفاعل معها جسمك بهدوء دون حساسية.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بيت<زكسبكسز>تعلم كيفية صنع خل التفاح محلي الصنع، والذي سيكون أكثر فائدة لفقدان الوزن من الخل الذي يتم شراؤه من المتجر.
<زكسبكسز>ستحتاج إلى 10 كجم من التفاح و80 جرامًا من السكر و100 مل من الماء لكل لتر من العصير. قشر الفاكهة وأزل اللب. طحن حتى هريس. ضعه في وعاء بلاستيكي أو وعاء من المينا وقم بتغطيته بالشاش. يترك في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام، مع التحريك كل 12 ساعة بعصا خشبية.
<زكسبكسز>بعد ظهور الرغوة، قم بالضغط عليها. املأ الأوعية الزجاجية ذات الرأس الضيق إلى 75٪ من الحجم. أضف السكر والماء إذا لزم الأمر. وضع ختم مائي أو قفاز طبي مثقوب على الرقبة. يُخزن لمدة 40 يومًا في مكان مظلم عند درجة حرارة 20 درجة مئوية. قم بتصفية النبيذ دون رفع الرواسب من القاع. ضعها في وعاء واسع العنق (قدر). ضمد الجزء العلوي بالشاش واتركه لمدة شهرين في مكان مظلم عند 20 درجة مئوية حتى يحمض. سلالة من خلال القماش القطني متعدد الطبقات. تصب في زجاجات وتغلق بإحكام.
<زكسبكسز>في الواقع، بشكل عام، هناك طرق قليلة جدًا لصنع خل التفاح في المنزل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الماء<زكسبكسز>الوصفة الكلاسيكية بدون أي مكونات إضافية هي الماء مع خل التفاح. 20 مل - لكل كوب. اشربه مرتين في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبات الرئيسية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>إذا كنت ترغب في تخفيف طعم المشروب الذي تتناوله، استخدم العسل وخل التفاح لفقدان الوزن. الأول يخفف تمامًا التأثير العدواني للأحماض في الجوهر. لتحضير المحلول، ما عليك سوى إضافة 10 مل من العسل السائل إلى الوصفة الكلاسيكية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الصودا<زكسبكسز>أصبح فقدان الوزن باستخدام صودا الخبز وخل التفاح شائعًا جدًا مؤخرًا. حتى أن هذا السائل كان يسمى إكسير الصحة، لكن هذه الوصفة بالذات لها تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من خل التفاح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. اشرب الكمية بأكملها في المرة الواحدة في رشفات صغيرة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بحليب<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من الجوهر في 100 مل من الماء، وأضف 50 مل من الحليب الرائب. يشرب مرتين يوميا على معدة فارغة قبل الغداء والعشاء. مدة الدورة شهر، ثم يمكنك عمل فاصل لمدة أسبوع والتكرار مرة أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع اللبن الرائب والعسل<زكسبكسز>قم بتخفيف 20 مل من خل التفاح في 100 مل من الحليب الحامض، أضف 10 مل من العسل السائل. خذ مرتين يوميا على معدة فارغة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الشيح<زكسبكسز>صب 50 جرامًا من الشيح مع 500 مل من خل التفاح. ينقع في وعاء زجاجي مغطى في مكان مظلم لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة. أَضْنَى. قم بإذابة 10 مل من التسريب في كوب من الماء. اشربه قبل الإفطار والعشاء لمدة شهر. الفاصل الزمني هو أسبوعين، وبعد ذلك تتكرر الدورة.
حبوب
<زكسبكسز>اليوم في سوق المكملات الغذائية يمكنك العثور على حبوب الحمية المبنية على خل التفاح. أشهر الأدوية هي الصينية والسويسرية.
<زكسبكسز>أولئك الذين لسبب ما لا يستطيعون شرب محلول خل التفاح النقي (على سبيل المثال، بسبب موانع الاستعمال)، يمكنهم شراء هذه الكبسولات. لكن عليك أن تضع في اعتبارك أن هذا ليس منتجًا طبيعيًا. يتم استكمال الجوهر وتخفيفه في هذه التركيبات بجميع أنواع المكونات الإضافية.
<زكسبكسز>تكوين الأقراص الصينية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>لام كارنيتين.
<زكسليكسز>نبات الصبار؛
<زكسليكسز>فيتامين سي؛
<زكسليكسز>الكالسيوم من حامض اللبنيك.
<زكسليكسز>كونتاكيون.
<زكسليكسز>الكيتين.
<زكسليكسز>بوليفينول الشاي؛
<زكسليكسز>عصير العنب؛
<زكسليكسز>عصير التفاح (عصير فقط! ) ؛
<زكسليكسز>مقتطفات عشبية.
<زكسبكسز>تركيب الدواء السويسري :
<زكسولكسز><زكسليكسز>سكر العنب
<زكسليكسز>الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، توكوفيرول)؛
<زكسليكسز>مصل الحليب
<زكسليكسز>مسحوق خل التفاح؛
<زكسليكسز>مسحوق التفاح.
<زكسبكسز>ينبغي أن تؤخذ الكبسولات الصينية قطعة واحدة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. الدورة شهر. وعد الشركات المصنعة ناقص 30 كجم! يُقترح تناول العلاج السويسري على الفور، 2-3 أقراص بعد الوجبات. مدة فقدان الوزن هي 2 أسابيع. يشار إلى أن الشركة المصنعة السويسرية تسمح حتى للأطفال بتناول خل التفاح (ربع قرص يوميا إذا كان عمر الطفل أقل من 12 عاما).
<زكسبكسز>فعالية هذه المكملات الغذائية لا تذكر مقارنة بمحلول الخل النقي، لكن الكبسولات أسهل بكثير في الشرب، لذا فإن الاختيار متروك لك.
نظام عذائي
<زكسبكسز>حتى أن هناك نظامًا غذائيًا منفصلاً يعتمد على خل التفاح، مصمم لمدة أسبوع. قائمة الأطعمة المحظورة كلاسيكية: الأطعمة المقلية والدهنية والمملحة جدًا والمخللات والسكر والدقيق. استهلاك الملح والشاي والقهوة والخبز محدود. كل يوم، قبل 15 دقيقة من كل وجبة، تحتاج إلى شرب 100 مل من المحلول الكلاسيكي لخل التفاح مع الماء.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الأول<زكسبكسز>التحضير لنظام غذائي. احذف جميع الأطعمة المحظورة من نظامك الغذائي. يجب ألا يتجاوز حجم كل حصة 150 جرامًا. شرب 2 لتر من الماء يوميا.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ثاني يوم<زكسبكسز>إزالة اللحوم والبيض من القائمة. اشرب لترًا من الشاي بالنعناع أو نبتة سانت جون أو وردة المسك (اختياري) خلال النهار. لتناول الإفطار - زبادي قليل الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء - السمك المطهو على البخار والخضار المطبوخة وخبز النخالة. لتناول العشاء - الجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الثالث<زكسبكسز>شرب لتر من منقوع ثمر الورد خلال النهار. للفطور - عصيدة الحليب بدون سكر وزبدة. لتناول طعام الغداء - حساء الخضار بدون لحم، خضار مطهية، قطعة من صدر الدجاج، خبز النخالة. لتناول العشاء - سلطة البنجر، الكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الرابع<زكسبكسز>اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. لتناول الإفطار - عصيدة بدون حليب وزبدة وسكر. لتناول طعام الغداء - اللحوم الخالية من الدهون المسلوقة والبطاطا المهروسة وسلطة الخضار. لتناول العشاء - سلطة الجزر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الخامس<زكسبكسز>وأيضا لتر من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. لتناول الإفطار - جبنة قريش قليلة الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء - لحم البقر المسلوق، يخنة الخضار، خبز النخالة. لتناول العشاء - عصيدة الحنطة السوداء بدون حليب وسكر وزبدة وجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السادس<زكسبكسز>خلال النهار - 1. 5 لتر من شاي الأعشاب. لتناول الافطار - الجبن قليل الدسم. لتناول طعام الغداء - السمك المطهو على البخار، والأرز البني، والطماطم. لتناول العشاء - المعكرونة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السابع<زكسبكسز>الإقلاع عن النظام الغذائي. نعود إلى نظام شرب الماء: اشرب 1. 5 لتر من الماء العادي خلال النهار. للفطور - عصيدة مع الحليب مع قليل من الزبدة. لتناول طعام الغداء - بورشت اللحم، سلطة بالزيت النباتي. لتناول العشاء - قطعة من السمك مع طبق جانبي. لم أعد أشرب الخل قبل العشاء.
<زكسبكسز>لتعزيز النتيجة (ناقص 4-5 كجم) لمدة أسبوعين، لا تزال بحاجة إلى الاستمرار في شرب كوب من محلول الخل مرة واحدة في اليوم. وبعد شهر يمكن تكرار النظام الغذائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>انتباه!تقترح بعض وصفات خل التفاح محلية الصنع إضافة الخميرة أو الخبز. لكن في هذه الحالة ستحصل على مشروب غير طبيعي يفقد خصائصه المفيدة، لأنه بدلاً من كحول النبيذ ينتج الكحول الإيثيلي.
استعمال خارجي
<زكسبكسز>إذا كنت تشعر بالقلق من شرب خل التفاح كوسيلة لإنقاص الوزن، حيث أن هناك موانع، فيمكنك دائمًا استخدامه خارجيًا. في هذه الحالة، لن يكون فقدان الكيلوجرامات سريعًا جدًا، ولكن يمكنك حل جميع مناطق المشكلات بشكل مثالي: إزالة رواسب الدهون والسيلوليت.
يلتف
<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام محلول خل التفاح في الجسم لتحسين حالة الجلد المترهل بقشر البرتقال. تتيح لك الأغطية المختلفة الحصول على التأثير المطلوب في وقت قصير.
<زكسبكسز>للقيام بذلك، استخدم التوصيات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>من الأفضل استخدام الوصفة الكلاسيكية لللف بالخل والماء لعلاج السمنة وأنواع البشرة الدهنية. للبشرة الجافة، من الأفضل اختيار المكونات المساعدة (العسل، الطين، الزيوت الأساسية)، والتي من شأنها أن تحد من التأثير العدواني للأحماض العضوية.
<زكسليكسز>يتم تنفيذ الإجراء على معدة فارغة. وبعد ذلك لا ينصح بتناول الطعام لمدة ساعة تقريبًا. من الأفضل القيام بذلك قبل النوم.
<زكسليكسز>خذ حماما ساخنا. نظف جلد منطقة المشكلة باستخدام مقشر وافركه بمنشفة صلبة.
<زكسليكسز>بلل ضمادة نظيفة أو قطعة من القماش القطني في المحلول المجهز.
<زكسليكسز>لفه حول معدتك (الذراعين والساقين) من الأسفل إلى الأعلى، وحركه بشكل حلزوني.
<زكسليكسز>اصنعي غلافًا بلاستيكيًا من الأعلى دون الضغط على الجسم حتى لا تعطل الدورة الدموية.
<زكسليكسز>لف نفسك ببطانية أو بطانية لتعزيز التوليد الحراري للتعرق تمامًا.
<زكسليكسز>وقت العمل من 40 دقيقة إلى 1. 5 ساعة. ذلك يعتمد على الحالة الأولية للجلد والرفاهية. لا يوجد أي إزعاج أو حرقان - يمكنك الاحتفاظ به لفترة أطول.
<زكسليكسز>أي آثار جانبية أثناء الإجراء (حرقان شديد، دوخة، تدهور مفاجئ في الصحة) هي إشارة لوقفه.
<زكسليكسز>اشطف الخل المتبقي تحت دش دافئ.
<زكسليكسز>ضعي كريمًا مضادًا للسيلوليت أو كريمًا مرطبًا على البشرة المتهيجة.
<زكسليكسز>دورة كاملة من الأغطية - من 5 إلى 15 إجراء (حسب حالة السيلوليت والوزن الأولي وحجم طيات الدهون). الفاصل الزمني - من 2 إلى 7 أيام (يحدده نوع الجلد).
<زكسبكسز>هناك وصفات مختلفة لتغليف خل التفاح. المكونات الإضافية تعزز تأثيرها على مناطق المشاكل.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الوصفة الكلاسيكية (مع الماء)<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>ويتم الحصول على عجينة جيدة جداً بخلط الخل مع العسل، فهما يكملان بعضهما البعض. امزج الجوهر مع الماء بكميات متساوية. أضف نفس الكمية من العسل. للحصول على سمك، أضف دقيق القمح.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الزيوت الأساسية<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء. أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي (لا تخلطهم معًا) للاختيار من بينها: الليمون، البرتقال، الجريب فروت أو الحمضيات الأخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الطين<زكسبكسز>قم بتخفيف 30 مل من خل التفاح في 200 مل من الماء، واخلط المحلول مع 50 جرامًا من الطين التجميلي (الأزرق أو الأحمر). يمكنك إضافة 10 جرام من القرفة لتعزيز التأثير الحراري.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الملح<زكسبكسز>خفف خل التفاح في الماء بنسب متساوية وأضف 30 جرامًا من ملح البحر الخشن.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>معجون متعدد المكونات<زكسبكسز>امزج 50 جرامًا من مسحوق الخردل، و20 جرامًا من السكر المحبب، وأضف محلولًا مائيًا من الجوهر (1 إلى 4) لتكوين عجينة سميكة. اترك لمدة 12 ساعة. قبل التغليف، أضيفي نفس الكمية من العسل واخفقي جيدًا.
الحمامات
<زكسبكسز>تساهم الحمامات التي تحتوي على خل التفاح أيضًا في إنقاص الوزن، حيث يمكنك إضافة مكونات مختلفة إليها، كما هو الحال مع لفائف الجسم. يجب أن يكون الماء ساخنًا جدًا (حوالي 38-40 درجة مئوية). يذوب فيه 500 مل من الجوهر. المدة لا تقل عن نصف ساعة، ويجب الحفاظ باستمرار على درجة حرارة الماء عند نفس المستوى. لا ينبغي استخدام الشامبو والمنظفات. لتعزيز التأثير، يوصى بفرك المناطق التي تعاني من مشاكل بفرشاة تدليك أو قطعة قماش صلبة. يتم تنفيذ الإجراء كل 1-2 أيام لمدة 2-3 أسابيع.
<زكسبكسز>يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من ملح البحر الخشن و5 قطرات من زيوت الحمضيات الأساسية إلى الماء. خل التفاح والصودا (حوالي 100 جرام) يسيران بشكل جيد معًا في مثل هذا الحمام، لكن كلا المكونين لهما تأثير عدواني للغاية على الجلد. لذلك، إذا كانت بشرتك جافة فمن الأفضل عدم استخدامها، ويتم تقليل وقت الاستحمام إلى 10-15 دقيقة.
<زكسبكسز>الاستخدام السليم لخل التفاح لفقدان الوزن يسمح لك بمحاربة الوزن الزائد بشكل فعال وترتيب شخصيتك عن طريق إزالة المناطق الأكثر إشكالية في الجسم. يجب أن تكون حذرا للغاية مع هذا السائل، لأن تجاوز الجرعة يمكن أن يكون ضارا بصحتك. ضع في اعتبارك جميع موانع الاستعمال، وتذكر قائمة الآثار الجانبية، وابدأ بجرعات صغيرة - فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة من هذا المشروب.
