مؤلف سعيد

مقالات

لماذا يصعب إجبار نفسك على إنقاص الوزن؟

كيف تفقد الوزن عن طريق تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي؟إن اتباع نظام غذائي جيد التخطيط ، ومجموعة مختارة بشكل صحيح من التمارين البدنية ستساعد في تحقيق النتيجة المرجوة.

1 يناير 2022
الجمباز التنفسي لفقدان الوزن: مبادئ وتقنيات وتمارين

مبدأ تمارين التنفس. إنقاص الوزن بمجموعة خاصة من التمارين. تمارين التنفس لفقدان الوزن.

30 شهر نوفمبر 2021
كيف تخسر وزنك بطريقة سريعة

توصيات لفقدان الوزن: ماذا تأكل لإنقاص الوزن بسرعة ، حمية ، أنشطة رياضية

30 يونيو 2021